SAÚDE NA ESTRADA: COMO BALANCEAR A CORRERIA DO TRABALHO COM HÁBITOS SAUDÁVEIS

E aí estradeiro, como vai a saúde? Esperamos que bem.Soubemos recentemente que alguns de vocês têm deixado a desejar no quesito “cuidados com a saúde e hábitos saudáveis”, então, decidimos falar um pouco sobre isso hoje no blog e ajudar com algumas dicas.Na correria do trabalho, às vezes adquirimos estilos de vida pouco saudáveis como sedentarismo, hábitos alimentares inadequados, falta de exercícios, entre outros.Mas, apesar do trabalho ser nossa fonte de renda,…

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