5 EXERCÍCIOS QUE AJUDAM A MANTER SAÚDE DO CAMINHONEIRO EM DIA
Quem vive na estrada, sabe como é complicado manter a forma. Porém, mesmo em trânsito constante, é fundamental encontrar maneiras de cuidar da saúde do caminhoneiro, mesmo que para isso seja necessário fazer alguns improvisos.Se você trabalha ao volante de um caminhão, certamente sabe que nem sempre é possível dormir em hotéis confortáveis, dispondo de estruturas como academias, alimentação saudável etc. Aliás, até mesmo encontrar um hotel, por mais simples que seja,…
